jaki jest

Jaki jest twój cel w tym wszystkim?,jedyne co mi nachodzi to odchudzenie się,ale nie wiemy ile ważysz,jaki bilans b/t/w,pozdrawiam.

[...] , ogólnie zdrowy WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: l-karnityna treca 3 lata temu , dymatize dyma burn wersja z efedryną też jakieś 3 lata temu ( totalnie nie przyniosła efektów ) i ze 120 kapsułek thermo speed extreme olimpu BUDŻET: w zasadzie brak ale niech będzie powiedzmy koło 200 zł ogólnie to [...]

Jedyny basen bez chloru jaki przychodzi mi na myśl to Delfin w Kaliszu. Woda w basenie jest uzdatniana aktywnym tlenem i jonami srebra. Idealna dla alergików, bo nie uczula http://www.calisia.pl/articles/16665-basen-bez-chloru :) A w W-Wie? nie kojarze...

Z żadnej partii. Polecam poczytać jednak to i od razu jest jaśniejsze spojrzenie na te sprawy, a nie wysłuchiwanie jaki to premier nie jest cudownym negocjatorem :D

[...] zacząć ćwiczyć z białkiem lub kreatyną. Mam masę ważę około 75 - 78kg. I tu nasuwają się pytania: -co dla mnie lepsze kreatyna czy białka -dlaczego akurat to - czy dieta jest potrzebna -przez jaki okres czasu brać -czy są efekty uboczne itp. Zależy mi na spadku masy i przyrostu mięśni. Z góry dziękuje za odp. i za wszystkie inne rady.

Tylko i wyłącznie jest ci potrzebna dieta,która bd zbilansowana jeśli chodzi o białko/węglowodany/tłuszcze i kalorie na twoją wagę. Dłuższy czas to ile czasu,jaki masz staż? Przećwicz rok,półtora aż się zatrzymasz i wtedy złap się za kreatynę. Białko to tylko jedzenie w proszku,które uzupełnia braki w diecie białkowe.DIETA DIETA I JESZCZE RAZ [...]

[...] ćwiczył rok po 2h dziennie 4-5 razy w tygodniu to nie wierzę w to żeby nie było efektów. Tyle na ten temat (szkoda tylko, że nigdzie nie ma informacji o kosztach i czasie jaki trzeba poświęcić na ułożenie diety, straciłem całe 2 dni na czytaniu informacji na ten temat i próbie dostosowania swojej diety bez efektów) Dzięki za pomoc i życzę [...]

[...] potem przerwa, a teraz czas na solidny trening. Ćwiczę regularnie od 4 miesięcy na własnej siłowni. Ćwiczę również BJJ i zapasy z kolegą. Mógłby ktoś mi podpowiedzieć jaki plan jest najlepszy by iść na masę, a przy okazji mieć siłę, która jest niezbędna w zapasach (silne nogi, ramiona, kręgosłup). Dotychczas robię plan Joe Weidera, jest on [...]

zależy jaki, urwałeś się z choinki, powiesz mi że 100-150g, to już mam wiedzieć co Ty tam jesz? albo jaki jest skład Twojego szejka? Rozłóż sobie tak wciągu dnia żebyś nie chodził głodny. Dawki producenta masz na opakowaniu i są mniejwięcej trafne, o ile nie jesteś jakimś zmutowanym potworem. Uzupełniaj według braku kalorii, podaż kalorii powinna [...]

Wiesz jaki jest aktualnie czas tuczu takiego brojlera? 39 dni i rzeż}:-( Jak dla mnie to o czymś świadczy. Mój pan od biologii powtarzał: W PRZYRODZIE NIC NIE GINIE.....TYLKO BIAŁKA CORAZ MNIEJ!! ...........no i dopracowali brojlera na 39 dni

[...] %-) SS spoko wziolem te 25 w tym tyg i elegancko weszlo, 2 ruchy z pomoca kolegi. Rozpietki dolozylem i tez niezle wlazlo. brama OK, 20 to juz dosc sporo. Lydki robione w innym tempie, odrazu znacznie bardziej je poczulem. micha: dzis wiadomo jaki dzien, mam maly wypad z druga polowka wiec czit wejdzie. http://i49.tinypic.com/2h5mdlk.png pzdr.

A tu jaki cyrk był, taki jest @-) A nieee, coś nowego; Treningi MMA i 130g węglowodanów? Buhahaha |-) Laska, chyba już czas, żebyś dorosła, nie uwazasz?

Masz mojego e-mial to tam mi pisz a nie tu, bo skąd ja mam wiedzieć co i jak. Cały czas nie siedzę na sfd. Od początku w regulaminie tego było jasno określone jaki rozmiar. Jak nie czytasz i nie wiesz co i jak to sobie daruj. Ja nie bede Ci oddzielnie wypisywał reguł na maila, bo Ty nie siedzisz na sfd ... to jest Twój problem

jaki jest Twoj antek maks w popmpach na 6p ?

[...] inaczej trzeba radzić ;-) Zrobimy tak: spróbuj pomacać uda (połowa czworogłowego) i górę pośladka%-) oraz brzuch. Brzmi niedorzecznie, ale chodzi mi o to, żebyś mi napisał, jaki jest ten tłuszcz: miękki, łatwo go złapać między palce, ciepły czy twardy, ubity i być może chłodniejszy niż reszta ciała. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-02-14 [...]

Witam, jako ze nie znalazlem nic w dziale to postanowilem poruszyc ten temat uwazany za wielu za "tabu". Otoz zastanawiam sie jaki wplyw - za wyjatkiem oczywiscie aspektow fizycznych takich jak kondycja/wydolnosc - ma marihuana na sportowcow (akurat padlo na sporty walki jako ze obracam sie w takim towarzystwie). Ostatnio temat poruszyl ze mna [...]

[...] wiem co jest zemną nie tak.Nie jem bardzo dużo ale mało też nie,przeważnie rano 2kanapki,w szkole również 2 kanapki,obiad i na kolacje 5kanapek,między czasie zjem czasami jakieś słodycze.Często wstydzę,się swojego wyglądu bo jestem bardzo chudy.Nie jestem też silny,potrafię zrobić tylko 40pompek.Bardzo chciałbym zwiększyć masę.Jaką dietę [...]

jaki jest plus dorzucania metki w tym przypadku? cos o kortyzol chodzi czy prolaktyne?

ale jaki testosteron bo jest jakis wolny i jakis tam. oba jeden kosztuje 30zł a drugi chyba 90żł to ktory? ;p

Napisałabym kilka ciepłych słów ale to nic nie zmieni. Moje treningi to jakieś nieporozumienie. Ostatecznie widać w tym chaos. Trening Rozgrzewka 5min wyciskanie leżąc 4x12x15kg/17/20/22 ...występuje pływanie Wypychanie wąskie na maszynie 4x12x15kg/20/20/9x20 Rozpiętki 1x12x12,5...rzuciłam bo czułam ból w lewym barku modlitewnik [...]